食べ物の豆知識 春菊が持つ栄養素と効能は？風邪にはほんとに効くの？
風邪って、気を抜くとすぐひいちゃいますよね。やっぱり予防が大切だなぁってつくづく思います(´Д｀。)予防の代表といえば、生活習慣と食生活。今回は食べる方でさくっと調べてみました！すると、昔から言われるように「春菊」が風邪には効果的との情報を...
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食べ物の豆知識 大根の葉にはどんな栄養が？保存方法とまとめて調べました。
家庭料理の定番野菜といえば大根(`･ω･´)ﾉ煮て良し、おろして良しの便利野菜ですね！ところで、あなたは大根は1本買いしますか？安売りの時なんかはまるまま買った方が、安くなったりするのでいつも迷っちゃいますで、1本買いにもれなくついてくるが...
食べ物の豆知識 キャベツダイエットは効果あり！？詳しく調べてみました！
ダイエットは女性の永遠のテーマ。思い通りの体型を維持できれば最高ですヾ(´∀｀○)ﾉでもダイエットってほんとに色々な種類があって、一体どれを試せば良いのか迷っちゃいます…。で、最近気に話題になっているのが「キャベツダイエット」。昔から身近な...
食べ物の豆知識 えんどう豆の栄養成分と健康効果！選び方のポイントは？
「えんどう豆」って美味しくて、可愛い。豆ごはんにしたら抜群に美味しいですよね(●´▽｀)ところで、豆類は身体に良いってよくききますがえんどう豆はどうなんでしょうか？気になったのでちょこっと調べてみました！ということで今回は、「えんどう豆パワ...
食べ物の豆知識 長ネギの切り方が知りたい！みじん切りのコツはこれだ！
ネギと名の付く野菜はほんとに便利です！玉ねぎしかり、青ネギしかりε-(´∀｀*)まぁ、玉ねぎはわりとシンプルにころんとしていて切りやすいんですけども。。長ネギはちょっと切りにくいな～って感じます。調子に乗って切っているとあとでつながってたり...